От чего могла остановиться "сушка"?
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
Мозгу для нормального функционирования нужно около 80 гр углеводов в день. Ты скоро умрешь или даже уже умер, но еще этого не заметил. 2 месяца сушишься, до серовнований еще 60 дней, это 4 месяца сушки? Ты ломаешь все мои представления о классическом бодибилдинге (кстати - что это и чем он отличается от бодибилдинга?)
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!
- DIMAN
- Участник форума
- Сообщения:411
- Зарегистрирован:Вт сен 21, 2004 2:01 pm
- Откуда:Санкт-Петербург-Нижний Новгород
- Толстый
- Участник форума
- Сообщения:232
- Зарегистрирован:Вт апр 26, 2005 1:22 pm
- Откуда:Москва-МО
- XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
- Юрий Спасокукоцкий
- Новичок
- Сообщения:89
- Зарегистрирован:Сб фев 24, 2007 12:01 pm
- Откуда:Белоруссия Минск
- Контактная информация:
"Классический" бодибилдинг это почти то же самое что и "нормальный" бодибилдинг. Но все же есть некоторые различия: Во первых Кл. бодибилдинг это новый вид спорта. Ему и 3 лет нету. Во вторых в этом варианте бодибилдинга оценивается произвольная программа, умение позировать, показать свое тело, выразить себя, хореография итдМозгу для нормального функционирования нужно около 80 гр углеводов в день. Ты скоро умрешь или даже уже умер, но еще этого не заметил. 2 месяца сушишься, до серовнований еще 60 дней, это 4 месяца сушки? Ты ломаешь все мои представления о классическом бодибилдинге (кстати - что это и чем он отличается от бодибилдинга?)
Если в нормальном бодибилдинге масса это безусловно главное, а на пропорции все же судьи иногда немного закрывают глаза, то в классическом бодибилдинге 2 главных критерия это пропорции и симметрия, и конечно очень, очень жесткий рельеф. А так все то же самое – позирование, подиум, грим, произволка итд. С какой целью создан классический боидибилдинг? Сделать спорт более массовым, доступным. При росте 186 сантиметров я могу соревноваться с массой тела всего 92 килограмма, лишь бы качество было идеальным. А в «нормальном» бодибилдинге 92 килограмма для меня это очень и очень мало.
4 месяца сушки? Знаю одного чемпиона по классическому бодибилдингу, так он сушился 8 месяцев! У него секлось все тело, каждый пучок и каждое волокно. И потом что значит 4 месяца сушки? В районе нового года я убрал спиртное и сладкое, но ел достаточно много углеводов, и только пару недель как их сократил до 20-5- граммов в день.
По поводу смерти от 50 граммов углеводов за 2 месяца то это мне кажется невозможно. Человек может до 90 дней голодать на одной воде и нормально восстановиться после этого.
Таким образом мне кажется что на 50 граммах углеводах в день + белок и омега 3 жиры можно жить очень долго, возможно даже и всю жизнь.
Только нужно ли это
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)
- XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
- Юрий Спасокукоцкий
- Новичок
- Сообщения:89
- Зарегистрирован:Сб фев 24, 2007 12:01 pm
- Откуда:Белоруссия Минск
- Контактная информация:
Ты знаешь тренироваться тяжеловато, не хватает энергии, с другой стороны добавив углеводов перестаю терять в весе и становлюсь более гладким Такой вот я склонный к полноте.К пропу добавь антиэстрогенов тоже...Трен можешь подключить.Я вообще не втыкаю,как на 50 гр углеводов в день можно вообще тренироваться?
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)
- Юрий Спасокукоцкий
- Новичок
- Сообщения:89
- Зарегистрирован:Сб фев 24, 2007 12:01 pm
- Откуда:Белоруссия Минск
- Контактная информация:
Отличия безусловно есть!А в чем тогда отличие этого т.н. классического бодибилдинга от фитнесса?
Во первых в классическом бодибилдинге (на соревнованиях высокого уровня) спортсмены значительно массивнее чем в фитнесе, по массе они приближаются к бодибилдингу. Вспомните «золотую эру бодибилдинга» - Френк Зейн, Стив Ривс, Серж Намбре, Крис Диккерсон итд. То есть далеко уже не фитнес, но все же и не Ронни Коулмен с массой в 130 кг на сушке
Во-вторых, в классическом бодибилдинге во время произволки запрещено
прыгать, делать акробатические трюки, фитнес движения, итд.
Вы должны именно показать высокий класс позирования, в классическом высоко эстетичном стиле бодибилдинга. Так они надеются (создатели спорта) что произволки станут более зрелищными, и спорт соотвтетсвтенно тоже станет более привлекательным для зрителя.
То есть логика тут такова: Простой зритель как бы «примеряет» атлетов на сцене к себе (а «качки» это своего рода «элита» не более 5 процентов от всей массы зрителей) и понимает, что выглядеть как Дориан или Ронни он не за что не захочет, а прыгать, как фитнесист-акробат он никогда не сможет.
Зато глядя на классический бодибилдинг - то есть красивые и накачанные тела он захочет заниматься спортом.
Сразу подчеркну что ни против бодибилдинга ни против фитнеса я ничего не имею, но просто пытаюсь высказать что в моем понимании пытаются сделать создатели этого нового вида спорта.
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)
- RIDDICK
- Завсегдатай аццкий
- Сообщения:1834
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
- Откуда:нипомню
- Юрий Спасокукоцкий
- Новичок
- Сообщения:89
- Зарегистрирован:Сб фев 24, 2007 12:01 pm
- Откуда:Белоруссия Минск
- Контактная информация:
- omna
- Участник форума
- Сообщения:922
- Зарегистрирован:Вт окт 31, 2006 1:57 pm
- Откуда:Германия
я кончно далёк от соревновательного спорта как правительство от народа.но вот эти деления вообще не понимаю,ну как то различия билдинга и фитнеса ещё уловить можно, а вот класический и не класический билдинг - ебатень какая то.Время покажет, то ли умрет этот спорт то ли превзойдет бодибилдинг. Я пока не могу сделать прогнозов.очередная разновидность фитнесца
извиняюсь за офф.
- Волчара
- Участник форума
- Сообщения:178
- Зарегистрирован:Ср авг 24, 2005 11:21 am
- Откуда:РБ-РП
- STEELRONIN
- Участник форума
- Сообщения:429
- Зарегистрирован:Вс июл 24, 2005 7:10 pm
- Откуда:Украина
А горман роста какой?Украинский?До меня тут доходили такие слухи что довольно неплохой курс подготовки выглядит таким образом:
1 500 мг сустанона в неделю
1 винстрол через в день (ближе к соревнованиям, дней эдак за 40 уже начинать каждый день или даже 2 в день)
1 10 едениц гормона роста ежедневно
4 табы кленбутерола по 40 мкг ежедневно
Толко вот спортсмен который поведал мне эту несложную комбинацию также как и я
не теряет уже полмесяца в массе
Вот я и размышляю (как опытный натурал), может убрать надо этот суст и ставить по 200-300 пропионата в неделю, а творог пока оставить в покое
- STEELRONIN
- Участник форума
- Сообщения:429
- Зарегистрирован:Вс июл 24, 2005 7:10 pm
- Откуда:Украина
- DIMAN
- Участник форума
- Сообщения:411
- Зарегистрирован:Вт сен 21, 2004 2:01 pm
- Откуда:Санкт-Петербург-Нижний Новгород