Курс к соревнованиям по жиму
- АСКЕТ
- Экстремал
- Сообщения:985
- Зарегистрирован:Чт сен 09, 2004 12:06 am
- Откуда:Северодвинск
- mmeat
- Завсегдатай
- Сообщения:437
- Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:30 pm
- Откуда:Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Ты блин в натуре специфику чиста жима улови. Как блин можно сравнивать экиперовочный жим и ТА двоеборье?! Тут просто надо лежать на лавке и просто жать - и ниибёт. А там надо со штангой прыгать: чуть не так подсел, кисти недостаточно подвернул и пиздец.А нет ли мыслей по поводу оксандролона?
Я никогда с ним не работал, к сожалению...
И еще, что скажете по поводу приема метана и станазы вместе? Я так понимаю, у штангистов сейчас эта смесь - распространенная вещь.
Конечно можно нажраться станазалола и прочей хуйни, усохнуть пиздата и с охуительным рельефом потом в майку со свистом пролетать. Которая кстати ещё имеет свойство растягиваться при регулярном использовании.
- Dr.ND
- Участник форума
- Сообщения:46
- Зарегистрирован:Пт фев 13, 2004 9:43 am
- Откуда:СССР
mmeat, не хотел тебя разозлить... За свои 35 лет я покушал химии всякой... Малость в теме, как говориться... Просто мой братец заганал меня в угол сл своей просьбой. Я прекрасно понимаю, что есть существенная разница в применении фармы в ББ, ПЛ и, тем более ТА.
Судя по имеющейся теореетической информации, тут рулить должны (чтобы из категории не выпрыгнуть) оксандролон с чем-то (с треном может???) или галотестин(???).
Но ни того ни другого я лично не юзал, а верю я во всем, что касается химии, только реальному опыту, а не теоретическим словоблудиям всяких ботаников...
Никого не хотел обидеть, мужики!
Может жимовики есть на форуме? Они-то - явно доки в моем вопросе?
Вообще, народ! Подскажите нормальный лифтерный форум, пожалуйста!
Судя по имеющейся теореетической информации, тут рулить должны (чтобы из категории не выпрыгнуть) оксандролон с чем-то (с треном может???) или галотестин(???).
Но ни того ни другого я лично не юзал, а верю я во всем, что касается химии, только реальному опыту, а не теоретическим словоблудиям всяких ботаников...
Никого не хотел обидеть, мужики!
Может жимовики есть на форуме? Они-то - явно доки в моем вопросе?
Вообще, народ! Подскажите нормальный лифтерный форум, пожалуйста!
SARVAMANGALAM
- mmeat
- Завсегдатай
- Сообщения:437
- Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:30 pm
- Откуда:Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Ща, погоди, вспомню... на языке вертиться... ааа, вспомнил http://www.powerlifting.ru/forumВообще, народ! Подскажите нормальный лифтерный форум, пожалуйста!
- Dr.ND
- Участник форума
- Сообщения:46
- Зарегистрирован:Пт фев 13, 2004 9:43 am
- Откуда:СССР
- Diman-pl
- Участник форума
- Сообщения:167
- Зарегистрирован:Ср дек 01, 2004 11:50 pm
- Откуда:Москва
- Dr.ND
- Участник форума
- Сообщения:46
- Зарегистрирован:Пт фев 13, 2004 9:43 am
- Откуда:СССР
Согласен, Diman-pl, бесспорно это лучший сайт. Но по поводу фармы... Да там сами участники отсылают на форум Sportfarma.ru
Поэтому я и удивляюсь. Химия должна значительно отличаться в ББ и ПЛ, как мне кажется. Особенно в предсоревновательный период. Но тема эта нигде толково не освещена. По крайней мере я не нашел пока ничего...
А сайт powerlifting.ru мне тоже весьма симпатичен.
Поэтому я и удивляюсь. Химия должна значительно отличаться в ББ и ПЛ, как мне кажется. Особенно в предсоревновательный период. Но тема эта нигде толково не освещена. По крайней мере я не нашел пока ничего...
А сайт powerlifting.ru мне тоже весьма симпатичен.
SARVAMANGALAM
- Карапуз
- Новичок
- Сообщения:16
- Зарегистрирован:Пн апр 10, 2006 2:48 pm
- Откуда:Самара
Я что-то не пойму, почему все так стана испугались? Да, он может подсушить, но ведь в воспросе и говорится о том, что человеку надо остаться в категории. А все советы свелись к тому, чтобы нажрать побольше мяса и уж потом каааааак жимануть!!!
Метан + станабол - нормальная практика для троеборца, который не собирается переходить в другую категорию
Метан + станабол - нормальная практика для троеборца, который не собирается переходить в другую категорию
- АСКЕТ
- Экстремал
- Сообщения:985
- Зарегистрирован:Чт сен 09, 2004 12:06 am
- Откуда:Северодвинск
- Карапуз
- Новичок
- Сообщения:16
- Зарегистрирован:Пн апр 10, 2006 2:48 pm
- Откуда:Самара
-
- Участник форума
- Сообщения:754
- Зарегистрирован:Чт июл 14, 2005 4:46 pm
- Откуда:Черноземье
- Карапуз
- Новичок
- Сообщения:16
- Зарегистрирован:Пн апр 10, 2006 2:48 pm
- Откуда:Самара
- Упрямый медведь
- Участник форума
- Сообщения:56
- Зарегистрирован:Ср апр 05, 2006 10:19 am
- Откуда:Украина Луганск
- Контактная информация:
Карапуз советовать любит.... правда не больше чем я прошу у него совета... Я до сих пор ржу когда пацанам рассказываю как мой методист при интиме круто задумался как же совместить сплит тягу+сед в 1 день по ШБИ ))))))...
Год назад Михан задумался о питании и результат не заставил себя ждать (фотки просто разительны) - теперь я прошу у него помощи составить совместно примерный план и систему питания. До этого отслеживал только белок и придерживался пары простых правил - это позволило меня подрости до 110 кг без пуза... Теперь же есть желание уйти в 125 кг (сейчас 112) и не просто одних кг, а активной массы...
Год назад Михан задумался о питании и результат не заставил себя ждать (фотки просто разительны) - теперь я прошу у него помощи составить совместно примерный план и систему питания. До этого отслеживал только белок и придерживался пары простых правил - это позволило меня подрости до 110 кг без пуза... Теперь же есть желание уйти в 125 кг (сейчас 112) и не просто одних кг, а активной массы...
Земное притяжение единственное спасение от стресса.Стремление победить делает повторения и повторы нашей религией в храме силы. Грешен не тот кто не победил, а тот кто не остался в наших рядах.
- Lifter.
- Бывалый
- Сообщения:563
- Зарегистрирован:Пн июн 28, 2004 11:29 am
- Откуда:Владимир
обычные такие курсы у жимовиков))))mmeat, не хотел тебя разозлить... За свои 35 лет я покушал химии всякой... Малость в теме, как говориться... Просто мой братец заганал меня в угол сл своей просьбой. Я прекрасно понимаю, что есть существенная разница в применении фармы в ББ, ПЛ и, тем более ТА.
Судя по имеющейся теореетической информации, тут рулить должны (чтобы из категории не выпрыгнуть) оксандролон с чем-то (с треном может???) или галотестин(???).
Но ни того ни другого я лично не юзал, а верю я во всем, что касается химии, только реальному опыту, а не теоретическим словоблудиям всяких ботаников...
Никого не хотел обидеть, мужики!
Может жимовики есть на форуме? Они-то - явно доки в моем вопросе?
Вообще, народ! Подскажите нормальный лифтерный форум, пожалуйста!
в начале тесто энантат к примеру и метан, дозы увеличиваются в зависимости от роста тренировочных нагрузок.......затем недели на четыре трен ацетат и станазолол в инъекциях .....и не жопьтесь вы с этими препами....кашу маслом не испортишь ....за три недели до старта окси в терапевтических дозах)))).....за две недели до старта уход в себя и отдых постепенное снижение и последующий отказ от всех препов....за неделю до старта должен закончить все препы.....полный отдых с двумя очень легкими тренировками.......в день и ночь перед стартом пропионат на олеате в зависимости от аппетита 300-800мг......за час до выступления пол пузырька бронхолитина и 5 кубов АТФ.......вот совственно и все))))))
Experto credite,exercitatio optimus est maguster!
- Dr.ND
- Участник форума
- Сообщения:46
- Зарегистрирован:Пт фев 13, 2004 9:43 am
- Откуда:СССР
Спасибо, Lifter.
Все очень по делу.
Я так понял, недель 12 на все про все...
Вопрос. При условии, что допинг-контроля нет, "максимальная химизация" должна быть в соревновательный день?
Как правильно совмещать предсоревновательную тренировочную программу (скажем 16 недель, на 13-ой - проходка) с программой приема фармы?
В ББ мне всё намного понятнее было.
Все очень по делу.
Я так понял, недель 12 на все про все...
Вопрос. При условии, что допинг-контроля нет, "максимальная химизация" должна быть в соревновательный день?
Как правильно совмещать предсоревновательную тренировочную программу (скажем 16 недель, на 13-ой - проходка) с программой приема фармы?
В ББ мне всё намного понятнее было.
SARVAMANGALAM