В моде будут циклирование калорийности и различных препаратов

Еще одна новая интересная тенденция в развитии современных спортивных препаратов - циклирование калорийности и используемых препаратов - распространяется сейчас со скоростью лесного пожара. Как вы возможно уже читали в Muscle Media, циклирование калорий (высококалорийная диета в течение 2 недель и низкокалорийная в течение следующих двух недель, эта схема повторяется снова и снова) дает бодибилдерам возможность роста мышечной массы без значительного увеличения жировых отложений (последнее случается постоянно при длительном использовании высококалорийной диеты). Я познакомился с этой идеей в статье, которую подготовил шведский ученый Torbjorn Akerfeldt.

В ногу с концепцией циклирования калорий идет концепция циклирования сильных препаратов - использование определенных препаратов в относительно высоких дозах в течение двух недель, затем переключение на другие препараты. Эту идею также поддерживает Torbjorn Akerfeldt. Он уверен, что механизмы саморегуляции организма настолько эффективны, что подстройка рецепторов, гормонов и ферментов очень быстро сводит на нет действие препаратов. Поэтому нужно постоянно хитрить или манипулировать этими механизмами, постоянно меняя диету, тренировочные циклы и даже программы приема различных препаратов.

Интересность этой концепции состоит в том, что хотя она и выглядит весьма революционной, но при это весьма проста и удобна.

Продолжение:
Лучшие препараты для бодибилдеров