Таблица питательности мяса, яиц

продукты	пищевая ценность				витамины									минералы
	белки	жиры	углеводы	ккал	A	E	C	B1	B2	B3	B6	B12	PP	кальций	натрий	сера	фосфор	хлор
баранина	20,8	9,0				0,7		0,1	0,1	0,6	0,3		3,8	9,8	101,0	165,0	168,0	83,6
говядина	20,2	7,0				0,6		0,1	0,2	0,5	0,4	2,6	4,7	10,2	73,0	230,0	188,0	59,0
индейка	21,5	12,0	0,8	197,0										18,8	86,0	248,0	227,0	90,5
свинина	14,3	33,3		357,0				0,5	0,1	0,5	0,3		2,6	8,0	64,8	220,0	170,0	48,6
кролик	21,1	11,0	1~4,2	183,0	0,0	0,1	0,8	0,1	0,2		0,5	4,3	6,2	19,5	57,0	225,0	190,0	79,5
колбаса	10~20	11~35	0,7	170-420	0,0	0,1		0,2	0,2		0,1		1,3
курятина	18,2	18,8		241,0										14,7		186,0	201,0	76,7
мозг	11,7	8,6		124,0										10,5	167,0	138,0	321,0	174,0
печень	17,9	3,7		105,0	8,2	1,3	33,0	0,3	2,2	6,8	0,7	60,0	9,0	9,0	81,0	187,0	347,0	80,0
почки	15,2	2,8		86,0	0,2			0,4	1,8	3,8	0,5	25,0	5,7	12,5	218,0	161,0	239,0	256,0
утка	15,8	24,2		287,0										21,0	104,0	172,0	187,0	80,6
язык	16,0	12,1		173,0				0,1	0,3	2,0	0,2	4,7	4,8	8,1	100,0
яйцо	12,7	11,5	0,7	157,0	0,4	2,0		0,1	0,4	1,3	0,1	0,5	0,2	55,0	134,0	176,0	215,0	156,3

Вернуться на "Таблица питательности мяса, яиц"
Материал

Таблица питательности мяса, яиц

представлен

Запрещается использование материалов этого сайта с целью публикации без личного разрешения
администрации веб-сайта "Спорт-фарма".